Grupa wiekowa od 10 do 12 lat

Ciało

Wiele dzieci w tym wieku czuje się coraz bardziej niekomfortowo w swoim ciele, zwłaszcza gdy pojawiają się oznaki dojrzewania. Pomyśl, jak się wtedy czułeś, jakie były Twoje życzenia i obawy, co zrobiłeś z irytującymi pryszczami, gdzie dostałeś swoje odpowiedzi na palące pytania - i porozmawiaj o tym otwarcie z dzieckiem. Takie rozmowy są zazwyczaj bardzo pomocne dla dzieci - bo nie chodzi o nie i dowiadują się, że ich rodzice również mieli podobne doświadczenia.

Poniżej znajduje się przykład, jak rozpocząć rozmowę w sprawie dojrzewania.

"W okresie dojrzewania dochodzi do wielu zmian fizycznych. Niektóre zmiany zauważasz, ponieważ stają się one widoczne. Inne odbywają się w niewidoczny sposób wewnątrz twojego ciała. Dotyczy to np. początku okresu dojrzewania. Przysadka mózgowa - gruczoł u podstawy mózgu - daje znak dla organizmu do zwiększenia produkcji pewnych substancji chemicznych - hormonów. Zmiany fizyczne, które u siebie zauważasz, są głównie spowodowane przez te hormony. Wszystkie dzieci osiągają wiek dojrzewania. Niektóre prędzej, inne później. To jak impreza, na którą nie wszyscy przychodzą w tym samym czasie, ale w pewnym momencie wszyscy tam są.

Wszystkie dzieci szukają odpowiedzi, które dotyczą ich ciała. Ale mają też pytania dotyczące ciała i rozwoju innych płci. Informacje te powinny być przekazywane wszystkim płciom. Jest to ważne dla stworzenia wzajemnego zrozumienia. To ekscytujące dla dzieci zdobywać wiedzę o swoim i innych ciałach.

U większości osób w okresie dojrzewania zdarzają się następujące objawy w i na ciele:

Ciało dziewczynki

U dziewczynek hormony - estrogen i progestagen, które są produkowane w jajnikach, są odpowiedzialne za fizyczne zmiany w okresie dojrzewania. Włosy pod pachami i łonowe zaczynają rosnąć. Piersi zaczynają rosnąć, biodra stają się szersze, a dziewczyny zyskują talię. Początkowo dla dziewczynki niewidoczne jest dojrzewanie komórek jajowych, które rozpoczyna się w jajnikach. Od tego momentu dziewczyna może zajść w ciążę, jest teraz dojrzała seksualnie. Zmiana ta jest widoczna dla każdej dziewczynki, gdy w wyniku pierwszego dojrzewania komórek jajowych jej rozpoczyna się jej pierwszy okres.

Dziewczyny, które mają pierwszy okres menstruacyjny we wczesnym wieku, często czują się z tym tematem osamotnione - ich przyjaciółki nie mają jeszcze nic do powiedzenia, ich stopień rozwoju jest mniejszy.

Menarche lub pierwszy okres menstruacyjny rozpoczyna się u większości dziewcząt w wieku od jedenastego do piętnastego roku życia. Przedtem możliwe jest, że z pochwy wyłaniają się upławy - mlecznobiały płyn - jako "prekursor" pierwszego okresu menstruacyjnego. Dzieje się tak, ponieważ dziewczyny od zawsze miały jajniki z tysiącami komórek jajowych w brzuchu. Te jajka są w swoistej "hibernacji", dopóki dziewczynka nie osiągnie okresu dojrzewania. Następnie hormony (substancje semiochemiczne) powodują, że komórki jajowe stają się aktywne. Jajeczkowanie (owulacja) jest nieregularne na początku, okres staje się regularny średnio po 6-24 miesiącach.

Ginekolożka/ginekolog

Początek miesiączki nie świadczy o tym, że trzeba wykonać badanie, ale o tym, że wszystko w twoim organizmie pasuje. Gdy tylko ujawnia się dążenie do stosunku płciowego, należy przeprowadzić badanie ginekologiczne i rozmowę o środkach antykoncepcyjnych. Należy również omówić temat bezpiecznego seksu, tj. unikania infekcji przenoszonych drogą płciową.

Higiena intymna

Do czyszczenia wulwy (mastka, żółtawo-biała substancja łoju, może gromadzić się w fałdach skórnych) wystarczy czysta woda i, w razie potrzeby, myjka. Jeśli chcesz, możesz użyć mydła ph-neutralne. Balsamy i spraye intymne są zbędne i niebezpieczne dla zdrowia, tzn. klimat pochwy może być zaburzony, a wulwa i pochwa zaczynają swędzieć.

Jeśli masz miesiączkę, możesz użyć wkładki higenicznej lub podpaski, aby nie brudzić krwią bielizny lub tamponów, lub kubeczków menstruacyjnych.

Wczesna rozmowa o menstruacji i zakup produktów do higieny intymnej, też do pakowania do toreb szkolnych, uchroni przed przykrymi niespodziankami. Wkładki higieniczne i podpaski powinny być swobodnie dostępne. Dla większości dziewcząt pomysł wprowadzenia tamponu do pochwy jest wciąż stosunkowo niewyobrażalny. Dlatego większość z nich używa na początku wkładek higienicznych i w przypadku silnego krwawienia podpasek. Tampony są tematem do dyskusji (rozmiar, wkładanie, prawidłowe dopasowanie), ale nie zachęcaj dziecka do ich używania. Nie powstrzymuj jej też przed ich użyciem, gdy nadejdzie indywidualny czas. Jednak tampony od pewnego czasu znajdują się w centrum uwagi naukowców i mediów, ponieważ niosą ze sobą ryzyko infekcji, zwłaszcza jeśli pozostają w organizmie zbyt długo. Ponadto, większość tamponów (a także wkładek) jest bielona chlorem i dlatego jest niebezpieczna dla zdrowia. Co więcej, wchłaniają one nie tylko krew menstruacyjną, ale także części błony śluzowej pochwy. To i fakt, że się miesiączkuje około 500 razy w życiu i w ten sposób wydaje się dużo pieniędzy i produkuje dużo śmieci, są wadami, które sprawiają, że coraz więcej osób zwraca się do alternatywnej higieny intymnej: na przykład nadające się do prania wkładki tekstylne, majtki menstruacyjne i długotrwałe kubeczki menstruacyjne.

Mit "błony dziewiczej"

Wiele dziewczyn boi się, że za pomocą tamponów " błona dziewicza" może się rozerwać. Zdejmij ten strach z dziecka: nie ma błony dziewiczej, która zamyka wejście do pochwy. Istnieje pierścień błony śluzowej (zwany również pierścieniem pochwy lub koroną pochwy), ale bardzo niewiele dziewcząt krwawi podczas pierwszego penetrującego stosunku płciowego.

Mit "zawsze boli za pierwszym razem".

Niestety, zdanie to jest bardzo uporczywe - co skłania młodych ludzi do myślenia, że jest to po prostu część pierwszego penetrującego stosunku seksualnego. W bardzo niewielu wyjątkowych przypadkach korona pochwy (patrz powyżej) może faktycznie pokryć część otworu pochwy, a następnie rozerwać się. W większości przypadków jednak to właśnie mięśnie pochwy kurczą się, a nie rozluźniają. Może to być spowodowane tym, że nie jesteś jeszcze gotowy, zbyt gotowa, zbyt podekscytowana, za mało mokra, niespokojna itp. Ważnym przesłaniem jest tu po prostu poświęcenie więcej czasu.

Inter-ciało

Niektóre osoby rodzą się z genitaliami interseksualnymi. Jednak większość osób interseksualnych odkrywa to dopiero w trakcie swojego życia - na przykład w okresie dojrzewania, gdy hormony powodują zmiany w organizmie w kierunku, którego nie można się było spodziewać: np. początek lub brak mutacji, miesiączka, wzrost piersi, zarost/owłosienie ciała, wzrost ciał jamistych. Około 1,7 procent ludności Europy ma cechy płci interseksualnej.

Ciało chłopca

U chłopców hormon testosteron jest produkowany w jądrach. Widoczną zmianą fizyczną u chłopców jest zwiększony wzrost owłosienia ciała. Zaczyna się zarost. Włosy zaczynają kiełkować pod pachami i na mosznie. Słyszalna zmiana to mutacja. Produkcja plemników odbywa się w sposób niewidoczny w organizmie. To się dzieje w jądrach i oznacza, że chłopiec może teraz płodzić dzieci. Jest to zauważalne, gdy po raz pierwszy dochodzi do wytrysku.

"Chłopcy mają swój pierwszy wytrysk" - i zazwyczaj nie są na to przygotowani.

Zmień to i w ten sposób pozbądź dziecko stresu, które może pomyśleć, że znowu zmoczyło łóżko:

"Kiedy chłopcy dojrzewają, jądra zaczynają produkować spermę. Robią to bez przerwy do końca życia. Plemniki są przechowywane w najądrzu. Kiedy te "magazyny" są pełne, miliony plemników wychodzą zmieszane z cieczą przez penisa. Mniej więcej jedna łyżka stołowa. Pierwszy raz dzieje się to zazwyczaj między 11 a 15 rokiem życia."

Od pierwszego wytrysku jest się dojrzałym seksualnie.

Higiena intymna

Omówcie, jak prawidłowo umyć okolice narządów płciowych, aby uniknąć mastki (żółtawo-białej wydzieliny): napletek należy cofnąć, a żołądź umyć ręką i czystą wodą. Jeśli cofnięcie jest bolesne, może to być oznaką stulejki. Powinno to zostać wyjaśnione przez urologa. W większości przypadków możliwe jest rozluźnienie tych zrostów za pomocą kremów. Częściowe lub całkowite usunięcie napletka nie zawsze jest konieczne i nie powinno być pierwszym wyborem, ponieważ w napletku znajduje się wiele wrażliwych komórek nerwowych, które mogą być ważne dla odczuwania przyjemności. Mogą jednak istnieć medyczne wskazania do cyrkumcyzji (częściowego), czyli obrzezania mężczyzn. Jeśli to konieczne, zasięgnij drugiej opinii lekarskiej i włącz dziecko w proces wyjaśniania i podejmowania decyzji. Obrzezanie nie jest zazwyczaj konieczne do czasu osiągnięcia dojrzałości płciowej. W niektórych kulturach obrzezanie jest wykonywane bez konieczności medycznej.

Mutacja

Chłopcy przechodzą mutację. Proces ten potrwa jakiś czas i będzie mu towarzyszy mu chrypienie i piszczenie. Dziewczęce głosy też się zmieniają. Ale zmiana głosu jest tak nieznaczna, że nie jest zauważalna. Niemniej jednak, głos dziewcząt również stanie się nieco głębszy.

Dla wszystkich

Ogólna higiena ciała

Higiena osobista jest teraz ważniejsza. Dzieje się tak dlatego, że w okresie dojrzewania skóra prawdopodobnie staje się bardziej tłusta, dziecko bardziej się poci, mogą pojawić się pryszcze i zmiany zapachu ciała. Są to konsekwencje produkcji łoju, który jest stymulowany przez zmiany hormonalne w organizmie. Porozmawiaj z dzieckiem o tym, że zapach ciała powodowany przez pot prowadzi do konieczności częstszego mycia. Jeśli ma silne pryszcze lub trądzik, skonsultuj się z dermatologiem, aby uniknąć blizn.

Podniecenie seksualne

Poprzez fantazje lub bodźce wizualne (prawdziwe ciała, pornografia) ludzie stają się seksualnie pobudzeni. Pochwa staje się wilgotna, wargi sromowe i łechtaczka puchną, sutki stają się sztywne. Ciało jamiste penisa wypełnia się krwią, co pozwala mu na erekcję. Oddech staje się szybszy, wzrasta ciśnienie krwi i rytm serca.

Wielu chłopców nie potrafi ukryć swojego seksualnego podniecenia - jeszcze nie potrafi kontrolować wzwodu i zdarza im się to w najbardziej żenujących sytuacjach. Ma to związek nie tylko z pożądaniem seksualnym, ale jest również reakcją na bodźce fizyczne (nocne erekcje członka).

Masturbacja

Ważne jest, aby, jako dorosły, nie oceniać, a wręcz nie zakazywać masturbacji . Masturbacja jest sposobem na odkrycie i cieszenie się własnym ciałem i przyjemnościami seksualnymi. Masturbacja to seks z samym sobą i nie powoduje żadnych uszkodzeń fizycznych ani psychicznych - zostawmy wreszcie za sobą czas mitów naszych dziadków!

Seksualność i media

Nasze dzieci mają dziś do czynienia z pornografią już w bardzo wczesnym wieku: gdy tylko mają dostęp do smartfonu, tabletu lub komputera PC z możliwością korzystania z Internetu. I to nawet nie muszą być ich własne urządzenia. Nie możesz ich przed tym chronić. Ale można je do tego przygotować: przygotowując miłą podstawę do dyskusji na tematy seksualne na wczesnym etapie, odpowiadając na wszystkie pytania i samemu podejmując temat, jeśli nie pojawi się żadne pytanie. Dzieci myślą, że oglądają film dokumentalny, gdy oglądają film porno: "Tak właśnie działa seks". Porozmawiaj z dzieckiem o tym, że seks jest czymś, co robią ludzie, którzy się kochają, kiedy oboje tego chcą i jest to miłe dla nich obojga. To, co widzisz w filmie, ma z tym niewiele wspólnego, służy fantazjom innych ludzi.

Prawdopodobnie spróbujesz zainstalować zabezpieczenie lub filtr w urządzeniach lub umieścisz komputer rodzinny w salonie: są to ważne środki ostrożności. A jednak nie powstrzyma to kontaktu - być może poprzez inne dzieci - z pornografią. Pozostań w kontakcie z dzieckiem, interesuj się tym, co obserwuje. Najpóźniej teraz opłaca się zrobić z tematu seksualności temat, który można omawiać bez większego podniecenia - bo wtedy Twoje dziecko będzie przychodziło do Ciebie z pytaniami na ten temat przez długi czas.

Obrazy ciała

Poprzez świat mediów, na który dzieci są narażone od najmłodszych lat, przyjmują pewne ideały: jak mają wyglądać chłopcy i dziewczęta? Te i tak już nieosiągalne ideały, często produkowane przez Photoshopa, narażają młodych ludzi na dużą presję oczekiwania: wyglądanie jak model jest deklarowanym celem. Aby to osiągnąć, wielu młodych ludzi akceptuje wiele: diety, które mogą prowadzić do zaburzeń w odżywianiu, suplementy diety, nadmierne wizyty w klubach fitness i często już w okresie dojrzewania chęć dostosowania organizmu do ideału, nawet chirurgicznie.

Im wcześniej dzieci nauczyły się postrzegać swoje ciało jako coś wyjątkowego, czuć się w nim swobodnie, robić coś dobrego dla niego, lubić wiele (choć nie wszystkie) części, akceptować inne, tym łatwiej będzie im to robić w okresie dojrzewania. Wszakże dojrzewanie to czas, kiedy nie można jeszcze wiedzieć, jak wygląda ciało "po": wszystko rośnie, kiełkuje w różnych kierunkach. To może sprawić, że poczuje się niepewnie. Zachęcaj swoje dziecko, aby wiedziało, że jest wyjątkowe - że wszystkie ciała są wyjątkowe. Oglądajcie wspólnie filmy, które pokazują, jak bardzo można zmienić ludzi na ekranie, i że to nie jest rzeczywistość.

Aktywność seksualna, antykoncepcja i bezpieczniejszy seks

Rozmawiaj z dzieckiem o antykoncepcji nawet w tym wieku. Nie dlatego, że będzie jej potrzebować w najbliższej przyszłości (średnia wieku w Europie wynosi 18,5 roku według raportu Durexa z 2015 r.), ale - wręcz przeciwnie - dlatego, że jest ona jeszcze tak daleko od niej.

Dla dziewcząt ważne i odciążające jest następujące stwierdzenie:

"Ty decydujesz, kiedy jest dobry czas na swój pierwszy raz. Polegaj na swoim uczuciu i nie pozwól nikomu cię ponaglać! To normalne, że czujesz się trochę niespokojny i niepewny. Jeśli te uczucia są bardzo silne, możesz nie być gotowy na seks. Może powinieneś wtedy poczekać. Ale pierwszy raz może być również ekscytujący i porywający. To pomaga, jeśli ty i twój partner macie wystarczająco dużo czasu dla siebie nawzajem i jeśli nic wam nie przeszkadza. Rozmawiajcie ze sobą o tym, czego chcecie i jak się czujecie."

Oczywiście, chłopcy też nie powinni być do niczego zmuszani, ani przez przyjaciół, ani przez media.

"Jeśli mężczyzna i kobieta chcą uprawiać seks bez zajścia w ciążę, muszą stosować środki antykoncepcyjne. Na przykład, kobieta może brać pigułki, a mężczyzna prezerwatywę."

Bezpieczniejszy seks (Safer Sex)

Zarówno homoseksualni, jak i heteroseksualni młodzi ludzie, którzy chcą stać się aktywni seksualnie, potrzebują informacji o zakażeniach przenoszonych drogą płciową i o tym, jak się przed nimi chronić. Powinni też wiedzieć, gdzie się zwrócić w przypadku swędzenia lub nieprzyjemnie pachnącej wydzieliny. Stosowanie prezerwatyw powinno zostać przywrócone do świadomości młodych ludzi. Zużyte kondomy często znajdują się na placach zabaw i parkingach, a dzieci znają prezerwatywy z supermarketu lub publicznej toalety. Jest to jedyny środek antykoncepcyjny, który chroni przed chorobami podczas stosunku hetero- i homoseksualnego. Jeśli masz możliwość udania się do poradni, która oferuje warsztaty edukacji seksualnej, skorzystaj z oferty. Młodym ludziom często łatwiej jest rozmawiać na te tematy z osobami z zewnątrz. Jeśli para planuje uprawiać ze sobą seks, powinna odwiedzić poradnię lub praktykę ginekologiczną. Tutaj młodzi ludzie są zapoznawani z odpowiednimi środkami antykoncepcyjnymi wraz z ich zaletami i wadami, a w razie potrzeby wydawana jest recepta na antykoncepcję hormonalną. Należy również omówić temat bezpiecznego seksu.

Tożsamość

"Inna" orientacja seksualna lub tożsamość płciowa nie jest chorobą

Dlaczego i kiedy człowiek odkrywa, kogo kocha, jest uzasadnione osobiście, i jest produktem emocji. Warunki, które determinują orientację seksualną danej osoby, są wielorakie. Ale co w każdym razie można powiedzieć: nie dzieje się to poprzez socjalizację, wychowanie rodzicielskie, ani poprzez uwodzenie. Wyobrażenie, że kobieta staje się lesbijką, bo widzi pary lesbijek, albo że mężczyzna staje się gejem, bo mówi się o gejach w klasie, zostało naukowo obalone. Wy, jako rodzice, również nie macie żadnego wpływu na orientację seksualną czy tożsamość płciową waszego dziecka. Na całym świecie dyskutowano i nadal dyskutuje się o tym, że homoseksualizm jest chorobą, którą można leczyć za pomocą pewnych terapii. To też nie jest prawdą. W 1992 roku WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) usunęła homoseksualizm ze światowego katalogu zdrowia (ICD 10). W związku z tym z medycznego i prawnego punktu widzenia nie należy go uznawać za chorobę. Bycie trans nie jest również chorobą, a jedynie uczuciem, że biologicznie przypisana płeć nie odpowiada własnemu odczuciu. Nowy katalog zdrowotny WHO (ICD 11), który będzie obowiązywał od 2022 r., zajmuje się tą kwestią i mówi o niezgodności płci, tj. braku zgodności między ciałem a uczuciem płci.

Coming out wewnętrzne dziecka może zacząć się bardzo wcześnie. Od 10 roku życia dziecko ma uczucie "bycia innym". Nierzadko zdarza się, że dzieci nie znają terminów i starają się przez dłuższy czas tłumić swoje prawdziwe uczucia lub samodzielnie prowadzić dochodzenia w Internecie. W ten sposób mogą one również otrzymywać niepokojące informacje. Aby temu zapobiec, możecie zapewnić dziecku informacje o orientacji seksualnej i tożsamości płciowej na wczesnym etapie i w ten sposób pomóc mu je zrozumieć. Tego typu rozmowy powinny odbywać się nie tylko wtedy, gdy coś wydaje się być "inne" - otwarte podejście do tych tematów w Waszej rodzinie prowadzi do akceptacji różnorodności płci i seksualności, wzmacnia Wasze dziecko i pomaga w budowaniu otwartego i wolnego od dyskryminacji społeczeństwa.

Młodzi ludzie potrzebują wsparcia rodziny i ochrony przed dyskryminacją

Gównym tematem (przed)dojrzewaniem jest poszukiwanie tożsamości. Koncepcja własnej osoby, którą twój syn/córka rozwinęła we wczesnym dzieciństwie, jest weryfikowana i ewentualnie zmieniana. Dzieci tworzą swoją własną, odrębną tożsamość seksualną i płciową. Wiąże się z tym uczucie bycia wolnym, czucia się swobodnie we własnym ciele i bycia uznanym za samodzielnego człowieka. W tym złożonym procesie, otwarta relacja ze społeczeństwem i jego odpowiednimi wartościami i normami pomaga dzieciom. W związku z tym potrzebują oni wsparcia i pomocy od Ciebie i innych członków rodziny.

Wszystkie dzieci potrzebują w tym czasie wsparcia i pomocy. Szczególnie duże wyzwania stoją jednak przed dziećmi i młodzieżą queer. Bo tylko ci, którzy odbiegają od normy społecznej, zgodnie z opinią większości, muszą się do tego przyznać, czyli się ujawnić. W ten sposób zapomina się o tym, że osoby heteroseksualne wychodzą cały czas bez oceniania: pary heteroseksualne chodzą ramię w ramię publicznie i całują się na ulicy, nauczyciel opowiada o swojej żonie albo dziewczyna tańczy z chłopakiem w dyskotece.

Queer nastolatki są rzadko spotykane. Nie można ich zobaczyć publicznie, nie można ich znaleźć w podręcznikach szkolnych, materiałach roboczych, filmach w najlepszym czasie, itp. Dlatego wydaje się, że muszą się dobrze zastanowić nad wyjściem, ponieważ nie jest to takie łatwe. Ponieważ "bycie innym" niż pozwala na to norma społeczna, jest również nadal związane z doświadczeniami dyskryminacji i przemocy.

Unia Europejska pytała w ostatnich latach 140 000 osób queer w 30 krajach na ten temat, a 14 maja 2020 r. opublikowała ogólnoeuropejskie badanie. Badanie wykazało na przykład, że 62% respondentów utrzymywało swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową w tajemnicy w szkole. Ale pojawiły się również pozytywne wnioski: co druga przesłuchiwana osoba stwierdziła, że w szkole są koledzy lub nauczyciele, którzy wspierają osoby LGBTI.

Dyskryminacja jest jednym z wielu powodów, dla których dzieci i młodzież nie wychodzą na zewnątrz i ukrywają swoje uczucia. Inne powody to strach przed utratą przyjaciół lub zastraszanie. Dzieci, które mają pozytywny wizerunek swojego ciała i są przekonane, że są cenne, mają w tej sytuacji łatwiejszy czas. Zachęca on dzieci, które muszą stawić czoła takim sytuacjom, aby wiedziały, że nie są same i są przez Was szanowane takimi, jakimi są. Co więcej, pomocne wydaje się być, zwłaszcza dla młodych ludzi, że jest wiele osób, które otwarcie zajmują się swoją queerową egzystencją.

Uczucia

W tym wieku rozpoczyna się okres dojrzewania, który jest decydującą fazą rozwoju i nie polega tylko na rozwoju fizycznym. Dorastanie przynosi ze sobą bardzo drastyczne zmiany, które są wzruszające dla dzieci, a także dla rodziców. Z jednej strony, rodzice i dzieci muszą się od siebie oderwać, co wiąże się również z bólem, kłótniami i żalem. Z drugiej strony, dzieci w okresie dojrzewania nadal potrzebują rodziców, którzy z miłością wspierają je w przejściu do dorosłego życia.

Możesz to zauważyć, ponieważ Twoje dziecko coraz częściej kwestionuje reguły rodzinne w domu. Domagają się również własnej swobody decyzji, a dziecko dystansuje się od traktowania go jak "malucha". Dzieci częściej wycofują się do swojego pokoju lub na miejsce prywatne. Zmiany te mogą prowadzić do zwiększonego napięcia między Tobą a dzieckiem. Teraz zadanie polega na dostosowaniu się do sytuacji dziecka, a nie na odwrót. Wiele dzieci samo nie rozumie, co się z nimi dzieje, a potem żałuje przekornych wypowiedzi, nie mogąc się do tego przyznać. W okresie dojrzewania połączenia między poszczególnymi przewodami nerwowymi w mózgu są uporządkowane i zbudowane na nowo, co może wyzwolić i zintensyfikować znane podrażnienia emocjonalne i behawioralne. Kiedy dzieci się denerwują, nie ma za tym żadnej złej woli. Nerwy są dosłownie nagie, a wahania nastroju są częste. Niemniej jednak, w tym czasie dzieci szczególnie potrzebują wsparcia i tym samym reguł, jak również wyraźnego zrozumiałego zachowania opiekunów. Często pomocne jest, aby ciągle na nowo nie definiować zasad. Zamiast tego pomocna jest przejrzysta komunikacja, tak, aby przekazać tło zasad.

Zmieniające się relacje

Poprzez wspomniane wyżej zmiany hormonalne, dzieci stają się dojrzałe seksualnie i doświadczają zakochania i związanych z nim fantazji erotycznych w inny sposób niż dotychczas. Impulsy seksualne stają się coraz bardziej naglące, a masturbacja staje się coraz ważniejsza. Mają miejsce pierwsze podejścia i relacje miłosne między młodymi ludźmi: chodzą ze sobą, trzymają się za ręce i dają sobie buziaki. W większości przypadków młodzi ludzie nie są aktywne w takim stopniu, w jakim spodziewają się tego dorośli. Niemniej jednak młodzi ludzie zazwyczaj nie chcą rozmawiać o tych sprawach. Często reagują na to odrzuceniem lub wstydem. Szanujcie granice i cieszcie się z nowych doświadczeń, jakie ma Wasze dziecko.

Mobbing i dyskryminacja muszą być traktowane poważnie

Nastolatki są w tym czasie w trakcie poszukiwań. Ma to również wpływ na przyjaźnie z dzieciństwa, które czasami rozpadają się tymczasowo lub nawet na stałe. Rozwijają się nowe relacje między młodymi ludźmi. Wielu młodych ludzi, z ich niepewnością, nie chce przyciągać uwagi i próbują swoich sił w głównym nurcie. W tym czasie może dojść do mobbingu. Mobbing jest formą przemocy, która często jest celowo stosowana wobec ludzi, którzy wydają się bardziej bezbronni niż inni. Istnieje wyraźny wzorzec osób zaangażowanych w ten problem. Z jednej strony jest to osoba mobbująca i wspierająca (wzmacniająca lub wspierająca), z drugiej zaś strony ofiara i ewentualnie obrońca. Pomiędzy nimi znajdują się osoby z zewnątrz, które obserwują i cieszą się, że nie stały się ofiarami. Jeśli Twoje dziecko, bez względu na to, jaką rolę odgrywa w mobbingu, komentuje mobbing w grupie, ważne jest, abyś interweniowała.

Są dzieci i młodzież, które nie przestrzegają rzekomej normy społecznej. Często doświadczają oni dyskryminacji i przemocy.

Mobbing występuje przez długi czas i może przejawiać się na różne sposoby: fizycznie, werbalnie lub psychologicznie. Fizyczny mobbing przejawia się w biciu, pchaniu, pluciu i tym podobnych. Obrażanie, szyderstwo, pogardliwe traktowanie kogoś odbywa się zazwyczaj werbalnie lub nawet w Internecie. Natomiast mobbing psychologiczny może przejawiać się np. w ośmieszaniu, grożeniu, zastraszaniu lub rozpowszechnianiu plotek o kimś.

Cyberprzemoc staje się coraz bardziej powszechna ze względu na aktywność w Internecie. Tam młodzi ludzie są celowo obrażani, grożeni, narażani lub nękani przez osoby znane lub nieznane. Może się to odbywać za pośrednictwem różnych mediów komunikacyjnych, takich jak smartfony.

Uczucia i nastroje młodych ludzi zmieniają się szybko i dla osób z zewnątrz zwykle bez wyraźnej przyczyny. Nawet małe rzeczy mogą wywołać reakcje impulsywne. Ze względu na restrukturyzację mózgu coraz trudniej jest sklasyfikować własne uczucia. Ważne jest, aby w tym szczególnym czasie nadal utrzymywać kontakt z dzieckiem. To zadecyduje o tym, jak długo będzie się rozwijać Wasz związek z dzieckiem. Oznacza to także, że w pewnych sytuacjach należy powiedzieć dziecku wyraźne "nie", ale jednocześnie zasygnalizować, że nie ma to wpływu na waszą relację. Zawsze odnoście się do zachowania dziecka, a nie do całej osoby.

Na przykład, mówiąc:

"Nie sądzę, aby to twoje zachowanie było słuszne, ponieważ zignorowałeś nasze umowy."

To wyraźnie wskazuje na Twój stosunek do zachowania dziecka. Wraz z uzasadnieniem, reakcja staje się dla niego przejrzysta.

W przypadku powstania sporu, argumenty, zasady i wynikające z nich decyzje powinny być przekazywane w sposób przejrzysty. Tylko w ten sposób młody człowiek może zrozumieć tę decyzję. Nade wszystko pytanie: "Jak można wspólnie znaleźć rozwiązanie?” W tym trudnym okresie osoby bliskie powinny angażować się w negocjacje dotyczące zasad i iść na kompromisy. To, jak daleko się posuniesz w tym procesie, zależy od indywidualnej decyzji. Rodzice powinni być przygotowani do słuchania i rozumienia uczuć dziecka, a nie do upominania. Należy też odradzać im udzielanie porad, zgłaszanie uwag i znajdowanie natychmiastowych rozwiązań danego problemu.

Przyjmijcie też przeprosiny od Waszego dziecka i nie trzymajcie urazy. To może być bardzo bolesne dla dziecka. Dwie rzeczy są szczególnie ważne dla każdego dziecka w okresie przedpokwitaniowym: aby czuło się usłyszane i zrozumiane. Jeśli jesteście autentyczni i otwarci na Wasze dziecko, to są to dobre warunki do wspólnego opanowania tego czasu.

Miłość

Szczególnie w okresie dojrzewania uczucia są intensywne i mogą dezorientować lub przytłaczać dzieci. Tęsknota za pierwszym pocałunkiem, pierwszym seksem, czy stałym partnerem są całkiem normalne. Wzrasta zainteresowanie miłością i seksem. Młodzież chce coraz więcej decydować o sobie i swoim życiu miłosnym i seksualnym. Im bardziej Wy, jako rodzice, będziecie się wtrącać i nakładać zakazy, tym mniej dziecko będzie Wam opowiadać. Spróbuj zaakceptować niezależny wybór partnera Twojego dziecka, nawet jeśli ten wybór Ci nie odpowiada. Wtrącanie się w związek partnerski i prywatność ma sens tylko wtedy, gdy masz pewność, że związek ten zaszkodzi Twojemu dziecku.

Pierwszy raz

Nawet jeśli pierwsze doświadczenia seksualne i pierwszy stosunek seksualny dziecka są raczej w przyszłości, edukację o seksie, antykoncepcji, ciąży, związkach i miłości trzeba już rozpocząć. Wiele dzieci martwi się o to, jak będzie wyglądał ich pierwszy raz, czy będzie bolało, czy znajdzie właściwego partnera lub kiedy nadejdzie właściwy czas. Twoje dziecko powinno wiedzieć: „Nigdy nie rób czegoś, co ci się nie podoba. Przyjmij "nie" od swojego partnera. Idź tylko tak daleko, jak chcesz i nie pozwól na naciski”. Poinformuj swoje dziecko, że ciąża jest możliwa również podczas pierwszego stosunku płciowego. Dlatego ważne jest, aby dziecko było informowane o środkach antykoncepcyjnych. Powinieneś również starannie edukować swoje dziecko na temat chorób przenoszonych drogą płciową - zwłaszcza też o tym, jak można się chronić.

Własne doświadczenia, postawy i wartości odgrywają ważną rolę w kształceniu własnych dzieci. Często wartości i idee są przekazywane dzieciom bez refleksji i nieświadomie. Jako rodzice, możecie zastanowić się, kiedy u Was był „pierwszy raz” i jak się wtedy czuliście. Jakie doświadczenia mieliście? Co chcielibyście dać swojemu dziecku w zakresie seksualności i związków? Czy koledzy/koleżanki Twojego dziecka mogą nocować u niego? Jak i przez kogo zostaliście edukowani seksualnie? Co Wam umknęło, co Wam pomogło?

Okres dojrzewania to szczególnie ważny i napięty czas dla dzieci gejowskich, lesbijskich i biseksualnych. W późnym dzieciństwie orientacja homoseksualna była dość niejasna, a w okresie dojrzewania stopniowo stawała się pewnikiem. Te dzieci potrzebują wsparcia, a przede wszystkim akceptacji ze strony rodziców. Poświęćcie trochę czasu jako rodzice, aby przyzwyczaić się do nowej sytuacji. Zadawaj dziecku pytania i słuchaj je, aby zapoznać się z tym, co może być dla Ciebie obcym światem.

Masturbacja odgrywa ważną rolę w rozwoju seksualnym dzieci. Własne ciało można badać, czuć i odkrywać. Ta dziedzina życia jest niezwykle intymna dla dzieci. Można zaobserwować różnice w zachowaniach masturbacyjnych między dziewczętami i chłopcami, zwłaszcza dziewczęta mają niewielkie doświadczenie seksualne z masturbacją. Chłopcy często masturbują się podczas lub po oglądaniu pornografii.

Materiały pornograficzne i seksting

Kontakt z pornografią lub materiałami o charakterze seksualnym odbywa się wcześniej i za pośrednictwem różnych kanałów. Konsumpcja zazwyczaj odbywa się za pomocą smartfona lub telefonu komórkowego, laptopa lub komputera. Zwłaszcza w mediach społecznościowych, dzieci mogą mieć również niezamierzony kontakt z obrazami seksualnymi. Badania wykazały, że dzieci dość często otrzymywały lub przekazywały erotyczne zdjęcia lub filmy wideo.

Edukuj swoje dziecko wcześnie, zanim zetknie się z pornografią. To pomoże mu lepiej przyporządkować to, co widział. Nie ma możliwości ochrony dzieci przed pornografią. Nawet jeśli nie kupisz swojemu dziecku smartfona lub nie będziesz miała w domu komputera, to i tak będzie ono miało kontakt z innymi dziećmi. Pozostań w dobrym kontakcie z dzieckiem i rozmawiaj z nim o tym, co widziało. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o tym, że pornografia nie przedstawia "prawdziwego seksu", ale fantazje seksualne, a także przemoc. To nie ma prawie nic wspólnego z rzeczywistością.

Seksting jest złożonym zjawiskiem, które ma miejsce w większości przypadków w ramach związku. Zdarza się jednak również, że materiał jest przekazywany bez zgody danej osoby. Dzieci powinny być świadome niebezpieczeństw związanych z sekstingiem i opanować krytyczne podejście do aspektów społecznych i etycznych, szacunku i empatii. Seksting może być również częścią eksperymentów seksualnych w okresie dorastania. W selfie ciało jest inscenizowane i może być punktem odniesienia dla rozwoju tożsamości seksualnej nastolatków. Tutaj można testować normy piękna lub własnej atrakcyjności. Dzieci powinny wiedzieć, że nie mogą być fotografowane lub filmowane bez zgody. Zdjęcia i filmy również nie mogą być przekazywane lub pokazywane bez zgody.

Przemoc seksualna

Edukacja i zapobieganie przemocy seksualnej jest również ważne przed wiekiem dojrzewania. Przekraczanie granic w sferze seksualnej występuje głównie u dziewcząt, ale może dotyczyć również innych płci. Ofiary często znajdują się pod presją sprawców, że coś złego wydarzyłoby się, gdyby złamali oni swoje milczenie i zaufali innym. Jako rodzice powinniście uważnie słuchać i wierzyć swojemu dziecku, gdy wygłasza ono sugestie na temat doświadczenia z przemocą seksualną. Należy mieć świadomość, że przemoc seksualna często ma miejsce w rodzinie lub w kręgu przyjaciół. Zachowaj spokój i zdecyduj razem z dzieckiem, co robić. Uzyskaj pomoc i wsparcie od profesjonalistów i organizacji związanich z tym tematem.

Zachowania dzieci, które doświadczyły przemocy seksualnej, różnią się znacznie w zależności od wieku i osobowości. Tylko nieliczne dzieci mówią bezpośrednio, gdy doświadczyły przemocy seksualnej. Bardziej skłonne są do aluzji, ponieważ brakuje im odpowiednich słów na temat tego, co się stało. Właśnie z tego powodu sugestie często nie są właściwie rozumiane. Jeśli masz wrażenie, że Twoje dziecko było molestowane, powinieneś potraktować to wrażenie poważnie, śledzić je i upewnić się, że otrzymasz pomoc i wsparcie od poradni.